منتديات همسات صبايا
مرحباً بكم في منتدى { همسات صبايا } ... الرجاء تسجيل الدخول ... أو التسجل في المنتدى .

منتديات همسات صبايا

منتدى الصبايا
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» برنامج افضل مكمل غذائى حلقة بعنوان " ورق الجوافة " من مركز الهاشمى للاعشاب الطبيعية
الخميس 16 أبريل 2015, 4:09 pm من طرف نيلي

» اكسسوارات الاسماء رووووووووووووووعه
الإثنين 10 مارس 2014, 11:40 pm من طرف تسويق اونلاين

» تسريحات شعر
الإثنين 05 نوفمبر 2012, 10:37 pm من طرف lllooolllooo

» قصة واقعية
الإثنين 05 نوفمبر 2012, 10:04 pm من طرف lllooolllooo

» أقرأ بشرط أن لاتدمع عيناك
الإثنين 05 نوفمبر 2012, 10:00 pm من طرف lllooolllooo

» كرسي الاعتراف
الأحد 04 نوفمبر 2012, 11:22 pm من طرف lllooolllooo

» حددي شخصيتك من عدد حروف أسمك
السبت 21 أبريل 2012, 2:07 am من طرف شموخ انثى

» اعرف شخصيتك من خلال رقمك المفضل
السبت 21 أبريل 2012, 2:05 am من طرف شموخ انثى

» وَأَسْبَغ عَلَيْكُمْ نِعَمَهُ ظَاهِرَةً وَبَاطِنَةً
الأحد 08 يناير 2012, 1:03 am من طرف دلوعة بكيفي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى

شاطر | 
 

 ** المكسرات **

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همس الليال
~{ عضو ســوبر }~
~{ عضو ســوبر }~
avatar

تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: ** المكسرات **   الجمعة 03 أكتوبر 2008, 7:52 am


معلومات و حقائق تجعلك تفكر كثيرا ...عن المكسرات ( يمكن القول تفكر في الاقبال على المكسرات أو تفكر في تناول المكسرات ) :

* تناول وجبة خفيفة من المكسرات توفر للجسم اهم الفيتامينات و المعادن الضرورية مثل : الكالسيوم و الحديد , الزنك , و مجموعة فيتامينات B , الماغنيسيوم , البوتاسيوم , فيتامين E و فيتامين A , النحاس المغانيز , السيلنيوم , و غيرها الكثير ..


* و المكسرات هي ايضا مصدر جيد للالياف , والبروتينات التي تحد من الشعور بالجوع و تخفف من استهلاك انواع اخرى من الطعام .


* تناول المكسرات يساهم في الحماية وتقليل الاصابة بامراض القلب و خطر تطور مرض السكري من النوع الثاني , بعد اذن الله تعالى كما اثبتت الدراسات .


* أظهرت دراسات علمية عديدة اجريت على نطاق واسع أن الاشخاص الذين ياكلون المكسرات يكون اقل من الذين لا ياكلونها بشكل عام .


* في الواقع إن تناول المكسرات يوميا يقلل خطر الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة 60 % باذن الله تعالى .


*يساهم كل من فيتامين E , والنحاس و المانغانيز في تخفيض ضغط الدم المرتفع ان شاء الله .





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hamsatsabaia.ahlamontada.net
غيم ماستر
~{ عضو فعـال }~
~{ عضو فعـال }~
avatar

الجنس : انثى الموقع : في عالم الانمي
تاريخ التسجيل : 12/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: ** المكسرات **   الأربعاء 15 أكتوبر 2008, 11:25 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://princessanime.3arabiyate.net
عبودي
~{ عضو فعـال }~
~{ عضو فعـال }~
avatar

تاريخ التسجيل : 16/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: ** المكسرات **   الإثنين 27 أكتوبر 2008, 3:20 am

مكور ع المعلومة الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبودي
~{ عضو فعـال }~
~{ عضو فعـال }~
avatar

تاريخ التسجيل : 16/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: ** المكسرات **   الثلاثاء 18 نوفمبر 2008, 3:43 am

يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
** المكسرات **
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات صبايا :: منتديات الطب و الصحة :: الأعشاب و الطب البديل-
انتقل الى: