منتديات همسات صبايا
مرحباً بكم في منتدى { همسات صبايا } ... الرجاء تسجيل الدخول ... أو التسجل في المنتدى .

منتديات همسات صبايا

منتدى الصبايا
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» برنامج افضل مكمل غذائى حلقة بعنوان " ورق الجوافة " من مركز الهاشمى للاعشاب الطبيعية
الخميس 16 أبريل 2015, 4:09 pm من طرف نيلي

» اكسسوارات الاسماء رووووووووووووووعه
الإثنين 10 مارس 2014, 11:40 pm من طرف تسويق اونلاين

» تسريحات شعر
الإثنين 05 نوفمبر 2012, 10:37 pm من طرف lllooolllooo

» قصة واقعية
الإثنين 05 نوفمبر 2012, 10:04 pm من طرف lllooolllooo

» أقرأ بشرط أن لاتدمع عيناك
الإثنين 05 نوفمبر 2012, 10:00 pm من طرف lllooolllooo

» كرسي الاعتراف
الأحد 04 نوفمبر 2012, 11:22 pm من طرف lllooolllooo

» حددي شخصيتك من عدد حروف أسمك
السبت 21 أبريل 2012, 2:07 am من طرف شموخ انثى

» اعرف شخصيتك من خلال رقمك المفضل
السبت 21 أبريل 2012, 2:05 am من طرف شموخ انثى

» وَأَسْبَغ عَلَيْكُمْ نِعَمَهُ ظَاهِرَةً وَبَاطِنَةً
الأحد 08 يناير 2012, 1:03 am من طرف دلوعة بكيفي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى

شاطر | 
 

 5 طرق لرفع احترامك لذاتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لوليتا
~{ عضو فعـال }~
~{ عضو فعـال }~
avatar

تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: 5 طرق لرفع احترامك لذاتك   الأحد 12 أكتوبر 2008, 8:15 am

خمس طرق لرفع احترامك لذاتك

1. ركز على خمس صفات تحبها في الآخرين ونمها فيك ، صفات مثل الإصرار والتواضع والعطف والحيوية والتعاطف ومراعاة مشاعر الآخرين .. وغيرها .

2. جامل على الأقل خمسة أشخاص كل يوم على صفة فيهم تعجبك ، وبالتالي تلفت انتباهك إلى شيء ينقصك أو رغبة في هذه الصفات .

3. في كل ليلة اكتب خمسة أشياء فعلتها أو قلتها تدعم أحترامك لذاتك أو تنمي تصورك لنفسك . هنيء نفسك على أنك قلت أو فعلت ذلك .

4. تأمل في الواثقين المتمكنين لتعرف ما الذي يجعلهم كذلك.

5. اقض على الأقل عشر دقائق قبل أن تذهب للنوم في تصور نفسك على أنك شخص عظيم ومؤثر وفعال . وفي هذا الوقت تنسى التواضع والتقليل من نفسك ، إن أي شيء تراه في عقلك هو في النهاية ما ستراه في عيون الآخرين

فالخلاصة: يجب ان نفهم ذواتنا ونعرفها ونتأمل نقصها ومزاياها لكي نبدأ في تطبيق احترامها وتقديرها ,,

.. منقول ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همس الليال
~{ عضو ســوبر }~
~{ عضو ســوبر }~
avatar

تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: 5 طرق لرفع احترامك لذاتك   الخميس 23 أكتوبر 2008, 10:18 pm



مـ.ــــــــــشكوووووووورة يا عسل...

اهم شي انو الانسان يوثق ان اللهـ تعالى حيساعدهـ ان شاء الله بتحسين نفسهــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hamsatsabaia.ahlamontada.net
لوليتا
~{ عضو فعـال }~
~{ عضو فعـال }~
avatar

تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: 5 طرق لرفع احترامك لذاتك   الأربعاء 05 نوفمبر 2008, 11:50 pm

همس نورتي الموضوع
يسلمو للمشلركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
{soSO)
{ مـراقـبه عـامة ~
{  مـراقـبه عـامة   ~
avatar

تاريخ التسجيل : 04/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: 5 طرق لرفع احترامك لذاتك   الخميس 06 نوفمبر 2008, 8:02 pm

حفظك الله .. كلام جميل

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لوليتا
~{ عضو فعـال }~
~{ عضو فعـال }~
avatar

تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: 5 طرق لرفع احترامك لذاتك   الخميس 06 نوفمبر 2008, 10:46 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
5 طرق لرفع احترامك لذاتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات صبايا :: المنتديات النفسية والاجتماعية :: عالمنا النفسي و الاجتماعي-
انتقل الى: